고객스토리
 

ULTIMATE POTENTIAL REVIEW

얼티밋포텐셜 짐 리뷰

곽xx 회원님

BEFORE

56kg

AFTER

48kg

-5%

체지방

-4cm

복부 둘레

-3cm

허벅지 둘레

+4kg

근육량

수많은 다이어트 반복후에 찾은 ...

고객스토리

 

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1. 어센트짐에 다닌 기간은 어느 정도이고 운동을 시작한 이유는 무엇인가요?
9개월 정도 다녔고 살도 많이 찌고 무엇보다 어깨가 아프고 목 아프고 통증이 많아서 피티 시작했어요.

 

2. 어센트짐의 매력은 무엇이라고 생각하세요?
피티 여러군데서 받아봤지만, 전문가가 아닌 분들은 무게만 올리고 아픈 부분은 잘 케어가 안되더라구요. 그런 부분이 항상 아쉬웠는데 어센트짐은 프로 선수들 케어해주시는 전문가들이셔서 믿고 맡길 수 있었습니다. 

 

3. 자주했던 운동 및 나만의 운동팀이 있으신가요?
목이랑 어깨 스트레칭 하고 등 운동으로 어깨 내리는 힘을 키웠습니다. 엉덩이랑 복근 운동을 효과적인 걸로만 알려주셔서 금방 라인이 생겼어요.

 

4.평소 어떤음식을 좋아하시나요? 식단관리는 어떻게 하였고 나만의 비법이 있으실까요?
국물 음식 너무 좋아해서 붓기가 많았는데 쌤이 붓기 관리로 물 마시고 건더기 먹도록 식단 관리도 확실히 해주셨어요. 붓기 빠지니까 좋더라구요! 

 

5. 운동 후 에프터 케어는 어떻게 하세요?
기름진 음식 먹으면 다음날 조절하는 식으로 관리 중이고 알려주신 상하체 스트레칭은 틈틈히 합니다. 

 

6. 운동하면서 힘들었던 점과 극복방법 있으실까요?
운동하기 싫을 때는.. 사고 싶은 옷을 
배경화면에 저장해두고 매일 봅니다. 그리고 인스타그램의 음식 계정은 다 언팔하고 운동 계정을 팔로우해서 피드가 다 운동으로 도배되게 했어요ㅋㅋ

 

7. 다이어트 또는 운동하고 나서 달라진 점 있으신가요?
일상에 활기가 돌았어요! 
진짜 바쁜 일정인데 체력이 향상되니 소화 다 가능했고 기분도 좋아지고 감정 케어까지 잘 되더라구요! 회사 실적도 좋고 공부도 잘 되고 삶의 질이 향상된다는게 무슨 말인지 알겠더라구요. 그래서 올해도 운동 등록했습니다-! 

 

8. 바디프로필을 준비하는 분들에게 해주고싶은 말이나 팁이 있으시다면?
마인드 컨트롤! 항상 기쁘게! 괜히 주변에 짜증내지 말기!

 

9. 얼티밋포텐셜짐을 추천한다면 어떤 사람에게 추천하고 싶나요?
운동 한 번도 안해본 초보자들-첫 경험은 제대로 배워야함! 
운동 좀 해본 중고급자들-정체기 있으신 분들은 몸에 대한 이해가 확실한 전문가에게!
의지 박약이신 분-식단 관리부터 주말 운동까지 꽉찬 케어로 멱살 잡고 끌어주심! 

 

10. 마지막 소감 한마디 남겨주세요!
쌤, 고마워요!!! 
덕분에 생활에 활기가 돕니다! 
올해도 열심히 해볼게요!