고객스토리
 

ULTIMATE POTENTIAL REVIEW

얼티밋포텐셜 짐 리뷰

박xx 회원님

BEFORE

50kg

AFTER

43kg

-9%

체지방

-6cm

복부 둘레

-4cm

허벅지 둘레

+2kg

근육량

기초체력이 정말x100 좋아졌어요! 

고객스토리

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1. 얼티밋포텐셜짐에 다닌 기간은 어느 정도이고 운동을 시작한 이유는 무엇인가요?
6개월 정도 다녔고 워낙 기초체력도 약하고 근력 없이 마른 몸이어서 건강해지고자 시작했습니다. 

 

2. 얼티밋포텐셜짐 매력은 무엇이라고 생각하세요?
작지만 알차고 무엇보다 선생님들이 열정적이며, 어색하지 않게 먼저 말도 걸어주시고 친절해요!
특히 집에서 혼자 할 수 있는 운동법을 알려주셔서 헬스장을 가지 않아도 운동이 가능합니다.

 

3. 자주했던 운동 및 나만의 운동팀이 있으신가요?
일단 엉덩이와 복근 위주로 운동했으며, 횟수를 많이 채우기보단 자극이 오는 부위를 최대한 느끼면서 정확하게 하려고 노력했습니다.

 

4.평소 어떤음식을 좋아하시나요? 식단관리는 어떻게 하였고 나만의 비법이 있으실까요?
평소 저는 가리지 않고 잘 먹지만 탄수화물을 꼭!! 먹어야 하는 사람이었는데, 운동을 시작하면서 아침엔 샐러드나 고구마, 점심엔 허닭 곤약 볶음밥이나 일반식, 저녁엔 고기..(단백질) 위주로 먹었습니다. 서브웨이도 자주 먹었어요!! 
가끔 간식이나 탄수화물이 너무 먹고 싶으면 단백질바, 미주라 도넛, 통밀빵을 잘근잘근 씹어먹고 안단잼을 발라먹기도 했습니다..ㅎㅎ 

 

5. 운동 후 에프터 케어는 어떻게 하세요?
지금 따로 식단 조절도 운동도 하지 않습니다!!!!!

 

6. 운동하면서 힘들었던 점과 극복방법 있으실까요?
정말 운동하기 싫을 때가 많았는데 남자친구 덕분에 이끌려가서 잘 할 수 있었습니다🥲

혼자 의지가 부족하다면 누군가와 함께 하세요.

 

7. 다이어트 또는 운동하고 나서 달라진 점 있으신가요?
기초체력이 정말x100 좋아졌어요! 
평소 조금만 걸어도 금방 피곤하고 지쳤는데 운동하고 나니 많이 걸어 다녀도 지치지 않았어요. 

 

8. 바디프로필을 준비하는 분들에게 해주고싶은 말이나 팁이 있으시다면?
먹고 싶은 거 먹지도 못해서 정말 많이 예민해지고 짜증이 많아지는데 차라리 한 끼 제대로 먹고 운동을 더 많이 하세요!!! 

 

9. 얼티밋포텐셜짐을 추천한다면 어떤 사람에게 추천하고 싶나요?
다른 헬스장 PT 받았을 땐 제 몸에 맞지 않게 무리하게 운동시켜서 몸이 망가지는 느낌이었는데, 여기는 그렇지 않아요!! 자신에게 맞는 운동을 건강하게 하고 싶으시면 강추입니다.

 

10. 마지막 소감 한마디 남겨주세요!
얼떨결에 시작해서 바디프로필 촬영까지 끝냈는데 인생에 한 번쯤 도전 해볼 만한 가치가 있는 것 같아요. 남들에게 잘 보이기 위해서가 아닌 나를 위해, 나만의 목표를 갖고 도전한다면 평생 기억에 남을 거란 생각이 듭니다.