고객스토리
 

ULTIMATE POTENTIAL REVIEW

얼티밋포텐셜 짐 리뷰

김xx부부 회원님

BEFORE

65/39kg

AFTER

68/42kg

-4/-3%

체지방

-5/-3cm

복부 둘레

+2/+2cm

허벅지 둘레

+3/+4kg

근육량

건강하고 꾸준히 건강 관리를 하고싶은 분들 몸을 만들고 싶으신 분들 모두에게 추천이에요!

고객스토리

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1. 얼티밋포텐셜짐에 다닌 기간은 어느 정도이고 운동을 시작한 이유는 무엇인가요?
4개월 정도 다녔습니다! 결혼하고 찐 살때문에 다이어트와 건강관리 할려고 등록했어요

 

2. 얼티밋포텐셜짐의 매력은 무엇이라고 생각하세요?
운동마다 원리를 설명해주시고 이해하고 할수 있도록 해주셔서 단순 다이어트가 아니라 평생 건강 관리를 위해 생각해주는 쌤들과 어센트 운동 프로그램이 매력인거 같아요

 

3. 자주했던 운동 및 나만의 운동팀이 있으신가요?
기초체력늘 키우는 운동과 하체운동 위주로 하고 복근도 매일 한거 같아요 그리고 역시 체지방을 위한 유산소! 근력운동을 하고 유산소를 해야 건강하게 빠지는 거였습니다!

 

4.평소 어떤음식을 좋아하시나요? 식단관리는 어떻게 하였고 나만의 비법이 있으실까요?
평소 밀가루음식을 좋아했어요 빵, 면 등등 소화도 잘 안되고 항상 속이 더부룩한데 배는 계속 고프고 ㅜ 악순환이였습니다. 식단은 너무 급하게 바꾸지 않고 천천히 클린한 식재료로 바꾸고 시기별로 양과 탄단지 구성을 바꾸면서 지겹지 않도록 꾸준하게 할려고 노력했습니다 

 

5. 운동 후 에프터 케어는 어떻게 하세요?
운동을 매일 하고 있지 않지만 홈트랑 한강에 가서 러닝만 종종 하고 있어요 다시 몸이 굳어진거 같아서 휴식기를 좀 가지고 다시 운동할려구요!

 

6. 운동하면서 힘들었던 점과 극복방법 있으실까요?
매일 가서 운동을 한다는 것이 힘들었어요. 저녁의 휴식이 사라진달까? 그래도 신랑과 서로 운태기가 오는 순간이 달라서 서로 위로하며 끌고 갔던거 같아요. 

 

7. 다이어트 또는 운동하고 나서 달라진 점 있으신가요?
요즘 달리기 하면서 많이 느끼는 건데 체력이 진짜 많이 좋아진거 같습니다. 십분 뛰는것도 힘들었는데 이제 40분은 거뜬히 뛰는 제가 신기할 정도에요!

 

8. 바디프로필을 준비하는 분들에게 해주고싶은 말이나 팁이 있으시다면?
저희는 극단적으로 한것이 아니라 도움이 안될 수도 있지만 바디프로필 찍고 건강과 추억이 많이 생겨서 행복했습니다. 다들 건강해치지 않고 즐겁게 준비하셨으면 좋겠습니다:-)

 

9. 얼티밋포텐셜짐을 추천한다면 어떤 사람에게 추천하고 싶나요?
건강하고 꾸준히 건강 관리를 하고싶은 분들 몸을 만들고 싶으신 분들 모두에게 추천이에요!

 

10. 마지막 소감 한마디 남겨주세요!
진짜 준비기간 내내 정말 할수 있을까 쌤 저희 못할꺼같아요 라는 애기는 몇번이나 하면서 힘들었지만 평생잊지못할 추억이고 행복한 순간들이였습니다. 자신만의 목표로 도전하셔서 다들 행복하고 건강해 지셨음 좋겠습니다:)